7-Minute Workouts -Daily Fitness with No Equipment

Achieve your fat loss or muscle building goals from the comfort of your own home with our scientifically proven 7-minute workout app!

Features:

✓ Workout routines to target specific body parts (abs, butt & legs, arms & chest)

✓ Browse a huge selection of individual exercises to build your own custom workouts

✓ Workout clock helps you time your training sessions

✓ Use the weight tracker to track your weight loss goals

✓ Earn trophies every time you reach a workout milestone or goal

✓ Various workouts you can do from the comfort of your home with no equipment

✓ Suitable for men and women of all strength and fitness levels

Whether your fitness goal is, the “7-minute workout” gives you the tools to crush your workout goals from the comfort of your own home.

تحقيق فقدان الدهون أو أهداف بناء العضلات من الراحة من منزلك مع شركائنا ثبت علميا التطبيق بتمرين رياضي لمدة 7 دقائق!

ميزات:

✓ الروتينية لاستهداف أجزاء معينة الجسم (القيمة المطلقة، بعقب والساقين والذراعين والصدر)

✓ تصفح مجموعة كبيرة من التمارين الفردية لبناء التدريبات المخصصة الخاصة بك

✓ مدار الساعة تجريب يساعدك توقيت الدورات التدريبية الخاصة بك

✓ استخدم الوزن تعقب لمتابعة أهدافك وفقدان الوزن

✓ كسب الجوائز في كل مرة تصل معلما تجريب أو هدف

✓ التدريبات مختلفة يمكنك القيام به من الراحة من منزلك مع أي معدات

✓ مناسبة للرجال والنساء من جميع مستويات القوة واللياقة البدنية

سواء هدف اللياقة البدنية الخاص بك هو، و "7 دقائق تجريب" يمنحك الأدوات اللازمة لسحق أهداف التمرين من الراحة من منزلك.